Personal Trainer Utrecht
Van Judoka Naar Trainer
Sander Bakker (34) begon zijn sportcarrière als competitief judoka. De discipline en technische nauwkeurigheid van judo vormen nog altijd de basis van zijn coachingsstijl: precies, direct en resultaatgericht.
Na de studie bewegingswetenschappen aan de HAN opende hij in 2016 zijn eigen studio in Utrecht-West. Sindsdien heeft hij met meer dan 300 klanten gewerkt — van totale beginners tot wedstrijdatleten.
Zijn aanpak is geen mysterie: grondige intake, een plan dat écht past, wekelijkse bijsturing en elke 4 weken een harde meting. Geen vage beloftes — gewoon aantoonbaar resultaat.
Certificeringen & opleiding
Mijn filosofie
Geen Onzin. Gewoon Resultaat.
Meting boven gevoel
Ik geloof niet in 'het voelt goed'. Elke 4 weken meten we: gewicht, vetpercentage, kracht, mobiliteit. Dat zijn de feiten. Die bepalen of we goed bezig zijn.
Jij staat centraal, niet het schema
Een schema werkt alleen als het bij jou past. Niet bij een gemiddeld persoon van jouw leeftijd. Bij jou. Dus begin ik altijd met luisteren.
Direct en eerlijk
Als iets niet werkt, zeg ik dat. Als je meer kunt dan je denkt, zeg ik dat ook. Eerlijk advies — ook als dat betekent dat personal training niet de beste oplossing is.
Maak Kennis Met Sander
Plan een gratis intake en ontdek hoe Sander jou kan begeleiden.
Plan Gratis Intake →